חוסר שינה

  הצעה פשוטה לשיפור איכות השינה ולהתעוררות בוקר רעננה הפרעות שינה ונדודי שינה הן בעיות שכיחות המשפיעות על מיליוני אנשים ברחבי העולם. מחקרים מצביעים על כך שלשינה יש תפקיד חשוב…